Soulagement de la douleur de la sciatique

19 juillet, 2012

 

Autant que 40% des personnes vont avoir une sciatique ou une irritation du nerf sciatique, à un certain point dans leur vie. Ce nerf vient d'un coté ou l'autre du bas de la colonne vertébrale et voyage par le pelvien et les fesses. Ensuite le nerf passe le long du haut de chaque jambe avant de se diviser au genou en branches qui s'en vont dans les pieds.

Tout ce qui met de la pression ou irrite ce nerf peut causer de la douleur qui descend en arrière de la fesse ou la cuisse. La sensation de la douleur peut varier grandement. La sciatique peut être ressentie comme un mal doux: une sensation de brûlure, tranchante; ou un incomfort extrême. La sciatique peut aussi faire des sensations d'engourdissement, de faiblesse et des picotements.

Recommandé pour la douleur au dos

La douleur au dos la nuit

La douleur au dos la nuit est une sorte de douleur spéciale dans le bas du dos qui pourrait indiquer un problème sérieux avec notre colonne vertébrale. Si vous n'avez jamais eu de douleur dans le bas de votre dos, les chances sont que vous en aurez. Dans les États-Unis, entre 60% et  80% de la population expérimentent une certaine forme de douleur au bas du dos durant leur vie. C'est la deuxième raison la plus commune pourquoi les personnes voient leur médecin. Mais aussi débilitant que la douleur au dos peut être, la plupart de ces cas sont gérables et les personnes souvent voient une amélioration à l'intérieur de quelques semaines.

La douleur peut empirer par une séance prolongée assise, en se tenant debout, en toussant, en éternuant, en faisant une torsion, en levant quelque chose ou en forçant un muscle. Le traitement pour la douleur sciatique varie en utilisant des coussins chauds ou froid et de la médication de l'exercice et des remèdes complémentaires ou alternatifs.

Médication pour le soulagement de la douleur de la sciatique

Plusieurs sortes de médicaments peuvent être utilisées pour la douleur sciatique. Les médicaments oraux incluent: 

• En vente libre des soulagements de la douleur tel que l'acétaminophène, l'aspirin, ou NSAID (comme l'ibuprofène [Advil, Motrin], ketoprofen, ou naproxen [Aleve])
• Prescription de relaxants musculaires pour diminuer les spasmes musculaires 
• Antidépresseurs pour la douleur chronique au bas du dos
• Prescription de médicaments pour la douleur plus sévère

Ne donnez pas d'aspirin à un enfant âgé de l8 ans ou moins étant donné le risque d'augmenter le syndrome de Reye.

Dans certains cas, une médication au stéroïde est injectée dans l'espace autour du nerf de la colonne. La recherche suggère que ces injections ont un effet modeste quand l'irritation est causée par la pression d'une hernie ou d'une rupture d'un disque.

Chirurgie pour la sciatique

Si la douleur de la sciatique persiste pour au moins six semaines même avec le traitement, vous allez peut être être référé à un spécialiste. À ce moment là, la chirurgie peut être une option. Le but de la chirurgie est de remédier à la cause de la sciatique. Par exemple, si un disque hernié met de la pression sur le nerf, alors la chirurgie pour corriger le problème peut soulager la douleur de la sciatique. 

Si les symptômes de la sciatique sont sévères ou empirent progressivement, alors une référence immédiate à un spécialiste est nécessaire.

Thérapie physique pour la sciatique

La douleur de la sciatique peut rendre difficile d'être actif. Mais le repos au lit n'est pas recommandé comme traitement de soutien. Pour gérer une nouvelle douleur sciatique, vous allez peut être trouver que certaines positions et activités sont plus confortables que d'autres.

Si les symptômes ne sont pas sévères mais persistent au-delà d'une couple de semaines, votre médecin peut recommander une thérapie physique. Les bons exercices peuvent actuellement aider à diminuer la douleur sciatique. Ils peuvent aussi fournir un conditionnement pour aider à prévenir la douleur de revenir.

Les exercices recommandés vont dépendre de ce qui cause votre sciatique. C'est important de travailler avec un spécialiste qui a de l'expérience à travailler avec les personnes avec une sciatique. C'est aussi important de faire des exercices exactement comme montrés.

Pour avoir la bonne direction, vous allez travailler avec un des spécialistes suivants:

• Thérapeute physique
• Physiatre -- un médecin qui se spécialise en médecine physique

Remèdes complémentaires et alternatifs pour le soulagement de la douleur sciatique

Certaines personnes trouvent un soulagement de la douleur de thérapies complémentaires et alternatives tel qu'avec le biofeedback et l'acupuncture. Gardez à l'esprit, cependant, que ces thérapies n'ont pas montré d'études scientifiques pour aider la sciatique.

Le biofeedback est une technique qui aide à rendre possible les procédures de contrôle du corps tel que le battement du coeur, la pression sanguine, et la tension musculaire. Il fonctionne en utilisant une machine qui fournit de l'information au sujet de la procédure étant adressé. Ayant cette information démontrée, la personne est souvent capable de trouver des façons pour obtenir le contrôle de ces procédures. Probablement l'utilisation la plus commune du biofeedback est de traiter le stress et les conditions reliées au stress.

L'acupuncture est un traitement qui utilise des aiguilles fines insérées dans des locations spécifiques sur la peau que l'on appelle les points d'acupuncture. Les points sont localisés le long des méridiens ou des canaux. Les canaux sont pensés pour conduire le qi, lequel on dit être l'énergie ou la force vitale du corps. La théorie d'utiliser l'acupuncture est que la douleur est supposée résulter de débalancements ou de blocages de la circulation du qi. L'acupuncture est supposé enlever ces blocages et restaurer le balancement.

Une théorie est que stimuler ces points produit un effet en stimulant le système nerveux central. Celui-ci, en retour, déclencherait les chimies qui soient altèrent l'expérience de la douleur ou produisent d'autres changements qui promouvoient un sens de bien-être.